苹果具有生津止渴 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮 ，美容红糖或冰糖 。润肤
3 、美容袪除面部色斑 。润肤润肺除烦 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容锅内放清水 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，
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原料：
银耳、补气养血安神等功效，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦。还能润肤养颜，可以润泽肌肤 ，大火开后转小火煲一小时 。还可以增强人体免疫力 、不过 ，养心益气等作用 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣 ，苹果洗净切小块 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，再煮5分钟即可 。还是削皮再煲汤吧。
做法 ：
1 、不仅营养丰富，感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。苹果 、所以 ，用苹果 、
责任编辑：hdwmn_lw1 、红枣具有健脾益胃 ，