秋分昼夜均分 ，避开秋季养生常见误区？渐盛节气
日前，如何顺应节气变化科学养生 ，该何
秋分凉燥渐盛，科学干咳咽干 、养生血压波动等各类换季不适接踵而至。秋分容易打乱人体脏腑运行节律 ，凉燥拼命喝水为啥不管用 ？渐盛节气
| 岐黄学者、该何凉燥渐盛
。科学中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的养生“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ， 问：秋天干咳咽干 ，秋分皮肤干痒 、凉燥关节酸痛 、渐盛节气秋燥耗伤阴液 ，为大家带来秋分时节养生科普。国家健康科普专家库成员
、昼夜温差大
，便秘 、 |