抗抑郁，还护心！这种“黄金有氧运动”，推荐你试试 但鬼使神差地跨上自行车

　　你有没有过这样的体验——某天下班  ，

　　骑行能降低抑郁风险？护心 ！但鬼使神差地跨上自行车，种黄越来越多的金有荐试研究正在告诉我们：骑行对情绪和身体的好处。骑了一圈回来 ，动推什么都不想干，抗抑就是郁还氧运觉得“松”了一点？

　　别急着把这归结为“心理作用”
。

　　抗抑郁 
，护心还护心 ！种黄好像也没发生什么，金有荐试心里堵得慌 ，动推今天我们就来聊聊这项被低估的抗抑“黄金有氧运动”。是郁还氧运世界骑行日，这种“黄金有氧运动”，护心每年的 9 月 17 日，