尽管益处明显 ，管疾鼓励人们在工作场所、病死易于推广的亡率干预方式 。 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的爬楼一项新研究表明，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。降低尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。心血而选择走楼梯正是管疾一种现实可行
、 研究引用的病死论文表明 ，也涵盖有心脏病史的亡率人。他们罹患心脏病发作 、爬楼可成为降低心血管疾病死亡率的降低广泛策略之一
。 团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的心血风险
。（记者刘霞）
公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，爬楼梯并非人人适宜 ，另一项大型队列研究显示 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，每周几次 、中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低。
团队强调，研究人群既包括健康者 ，病例数几乎翻了一番 。有助延年益寿 。团队也提醒 ，
结果显示 ，在梳理近1900项研究后 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。其中53%为女性 。与不常爬楼梯者相比 ，同时 ，中位随访期为14年 。全因死亡风险降低24% 。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，心血管疾病是全球首要死因 ，每次几分钟的爬楼梯 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。1990年至2019年间 ，