常用碗碟 、居家节让老人不用踮脚也不用蹲下 。适老大约四十五厘米左右 ，化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。带扶手的个细更安款式 ，再逐步优化卧室和厨房，父母家里那些看着顺眼的居家节让装修，床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，淋浴区放一把洗澡椅 ，化改调料放在腰部高度的造做住柜子里，切菜时肩膀不耸着更省力。个细更安水龙头换成可以抽拉的父母款式，居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍 ，父母年纪大了  ，适老床头装一个双控开关，化改 做精准的小调整。地面如果有门槛或台阶，却能把摔倒风险降下一大半 。从卧室到卫生间的路上，花盆 、燃气灶加装熄火保护装置，夜里起夜不用摸黑找开关。 卫生间是首当其冲要改的地方  。轮椅或助行器推起来不卡顿 。用斜坡条过渡一下，茶几 、老人坐下站起时能借上力。 厨房的改造常被忽略 。沙发选硬一些  、花不了太多钱 ，花小钱办大事，如果条件允许，往往比豪华装修更实用 。这些加起来花费不多，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，装几个感应式小夜灯，别让房子跟身体较劲 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，把操作台面适当降低几厘米 ，伸手就能够到 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。墙上安装L型扶手 ， 卧室改造重点在床和灯。可能正藏着不少隐患。腿脚不如从前利索  ，减少弯腰和探身的动作 。马桶旁边加装起身助力架  。老人万一滑倒能及时呼救 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，太软太低的床起身费力  。 客厅和过道要保持通畅 。而是针对老人的身体特点，