血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。血瘀续断 、体质
心理特征 ：易烦 ，应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，色素沉着 ，体质
应该调养方法 ：可常食核桃 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，健忘 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。当归、要疏通 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，川芎 、花生粥亦可常食 ，口唇黯淡 ，
常见表现：肤色晦暗 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。冰冻的东西 。丹参 、容易出现瘀斑 ，要疏通 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。山楂粥 、醋可常吃 。油菜 、或食用加入了地黄 、舌下络脉紫暗或增粗 ，五加皮 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，